食物繊維たっぷりのおからのハンバーグです。
最後にたっぷり入れる細ねぎがポイント。しっとり仕上げた卯の花。少し多めにつくる常備菜です!
シンプルなおからの食べ方です。これだと、おからの他にたっぷり野菜が取れるのも吉。
半分ちかいのが、おから。繊維も豊富で、食感は柔らか。小さい子から、年配の人まで美味しく食べられます。
別炊きして、あとでドッキング。
さくりとした衣の中は、芋とおからです。
懐かしいあえものの味がします。
おからでヘルシー、財布にもやさしい。
食物繊維たっぷりのヘルシー○肉団子○。
しめさばとおからの粋な小鉢。