「おいしい」料理がいちばん大事

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旬の食材を使ったオススメの「晩ごはん」や、一食およそ「500kcal前後のダイエット献立」を日替わりでご紹介します
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晩ごはんの献立

旬やシーンに合わせた365日献立!
献立にもう悩む必要なし

11月18日 土曜日

大根カレー

大根カレー

ダイエットメニュー

一食500kcal前後の栄養バランス抜群のメニュー
健康管理、体調管理におすすめ

11月18日 土曜日

ごまだれ鮪丼献立

合計524kcal

ごまだれ鮪丼 473kcal

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カツ代の料理教室で人気のレッスンを紹介

今月の食材

旬のものは、安くて栄養価も高く、
新鮮なものが豊富に出まわります
旬の味覚を満喫しましょう

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