早い、安い！楽々おかず | KATSUYOレシピカツ代の家庭料理

この夏は過酷な日々でした。元気に乗り切ったかもしれませんが、これから迎える日本の冬に立ち向かうのに、今からの季節は、自分を・・いたわってあげませんか？

これから残暑はまだありますでしょうが、日々過ごしやすくなっていきます。ここは、がんばらないで台所仕事を軽めにし、心と体の両方に栄養をつけましょう。９月は長月と言って、夜が長くなってきます。耳をすませば、虫たちの奏でる演奏会も毎日開かれている様子。

身近にある食材でササッとご飯を作り、自分だけの時間を持って、好きなことをたくさんしてくださいネ。例えば野球選手はシーズン中は頑張り、冬の何週間は軽いトレーニングは欠かさないまでも、オーバーホールを大切にします。

台所仕事も同じで、台所仕事を軽めにし、心と体の両方に栄養をつけるにはかなりベストな時期ではないかとKATSUYOレシピは考えます。なにか料理で質問があれば、なんなりとおたよりくださいませ。

身近な食材でササッとご飯作り

今日のあなたはどんな気分？

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